কি খাবারগুলি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের চিকিত্সা করে

কোন খাবারগুলি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগের চিকিৎসা করে? শীর্ষ 10 প্রাকৃতিক খাদ্য থেরাপি সমাধানের তালিকা

সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির মধ্যে, প্রাকৃতিক খাদ্যতালিকাগত থেরাপির পদ্ধতিগুলি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি একটি বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনা সংকলন করতে গত 10 দিনের আলোচিত আলোচনার ডেটা একত্রিত করবে এবং একটি বিশদ ডেটা তুলনা সংযুক্ত করবে।

1. সমগ্র নেটওয়ার্কে গাইনোকোলজিকাল স্বাস্থ্য বিষয়গুলির জনপ্রিয়তা তালিকা (গত 10 দিন)

2. গাইনোকোলজিক্যাল রোগের চিকিৎসায় শীর্ষ 10টি খাবার এবং তাদের প্রভাব

3. জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত থেরাপি প্রোগ্রামের প্রভাবের তুলনা

মেডিকেল জার্নাল "মেডিসিনে পরিপূরক থেরাপি" এর সর্বশেষ গবেষণা অনুসারে, কিছু খাবার গাইনোকোলজিকাল লক্ষণগুলির উন্নতিতে অসামান্য:

4. সতর্কতা

1. খাদ্য থেরাপি অবশ্যই নিয়মিত চিকিত্সার সাথে মিলিত হতে হবে এবং ওষুধের চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

2. নতুন উপাদান চেষ্টা করার সময় অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্ক হওয়া উচিত

3. ঋতুস্রাব এবং গর্ভাবস্থার মতো বিশেষ সময়কালে খাদ্য পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করা উচিত।

4. একজন পুষ্টিবিদ এর নির্দেশনায় ব্যক্তিগতকৃত রেসিপি তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়

5. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

Xiaohongshu ব্যবহারকারী "হেলদি লিটল ফেয়ারি" শেয়ার করেছেন: "আমি তিন মাস ধরে হলুদের দুধ পান করছি, এবং আমার মাসিক ক্র্যাম্প 8 পয়েন্ট থেকে 3 পয়েন্টে (10 পয়েন্টের মধ্যে) নেমে গেছে এবং মাসিকের সময় রক্তের রঙ স্পষ্টতই স্বাভাবিক হয়ে গেছে।"

"মিসেস লি, একজন পুষ্টিবিদ" যিনি উত্তর দিয়েছিলেন ঝিহু মনে করিয়ে দিয়েছিলেন: "শণের বীজগুলিকে পিষে তাজা করে খেতে হবে। অক্সিডাইজড ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ভিটামিন ই খাবারের সাথে তাদের খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।"

Douyin #gynecologydiettherapychallenge-এর সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয় 230 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা মনে করিয়ে দেন যে ইন্টারনেটে প্রচারিত "তিন দিনে ফলাফল" এর মতো চরম রেসিপিগুলির বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই এবং শরীরের কন্ডিশনিং ধাপে ধাপে করা দরকার।